في احد حس بهالاعراض ؟؟ نقطة مهمة: الي محافظه على ساعات النوم الكافيه و تغطي احتياجها من الاكل امورها انشالله طيبه👍🏻 | Instagram
🛑 الصحة تنشر عدد ساعات النوم الكافية للطلاب والطالبات " التعليم العام " : ⚫ المرحلة الابتدائية من 9 -11 ساعة . ⚫ المرحلة المتوسطة… | Instagram
![المباركية نيوز on X: "#انفوجرفيك | عدد ساعات #النوم الكافية للانسان حسب العمر .. https://t.co/HmKB6XzmWr" / X المباركية نيوز on X: "#انفوجرفيك | عدد ساعات #النوم الكافية للانسان حسب العمر .. https://t.co/HmKB6XzmWr" / X](https://pbs.twimg.com/media/DMQz3KUUMAEy60z.jpg)
المباركية نيوز on X: "#انفوجرفيك | عدد ساعات #النوم الكافية للانسان حسب العمر .. https://t.co/HmKB6XzmWr" / X
![AL-FAYEZ 📊 💰 X:ssä: "عدد ساعات النوم التي ينصح بها حسب العمر #كم_ساعه_تنام https://t.co/cohAhImy02" / X AL-FAYEZ 📊 💰 X:ssä: "عدد ساعات النوم التي ينصح بها حسب العمر #كم_ساعه_تنام https://t.co/cohAhImy02" / X](https://pbs.twimg.com/media/DzRUDH5X0AAuaJz.jpg:large)
AL-FAYEZ 📊 💰 X:ssä: "عدد ساعات النوم التي ينصح بها حسب العمر #كم_ساعه_تنام https://t.co/cohAhImy02" / X
![إنّ إفتقاد الإنسان إلى ساعات النوم الكافية سيؤدي إلى إصابته بالتوتر المستمر المدّمر للجهاز المناعي. وللعلم، فقد توصلت الدراسات إلى أنّ النوم يعمل على التخلص… | Tips إنّ إفتقاد الإنسان إلى ساعات النوم الكافية سيؤدي إلى إصابته بالتوتر المستمر المدّمر للجهاز المناعي. وللعلم، فقد توصلت الدراسات إلى أنّ النوم يعمل على التخلص… | Tips](https://i.pinimg.com/736x/05/af/65/05af65ec3c8d391fc566cb59d7e63691.jpg)